Giorno | Categoria | Luogo | Orario |
Lunedì | Elite | Campo Sportivo Dongio | 18:30 |
Lunedì | Speedy | Campo Sportivo Dongio | 18:30 |
Mercoledì | Elite | Campo Sportivo Dongio | 18:30 |
Mercoledì | Speedy | Campo Sportivo Dongio | 18:30 |
Giovedì | Fitness-Fun | Campo Sportivo Dongio | 16:30 |
Giovedì | Ful-mini e Saette | Campo Sportivo Dongio | 16:45 |
Venerdì | Elite | Campo Sportivo Dongio | 18:30 |
Sabato | Elite | CS Dongio o Biasca | 09:45 |
Durante le vacanze scolastiche gli allenamenti Speedy / Ful-mini e Saette sono sospesi
L'obbiettivo del gruppo è di far scoprire ai bambini il fantastico mondo dello sport in generale e dell'atletica leggera in particolare. Attraverso forme giocate, percorsi e postazioni si allenano le capacità coordinative quali ritmo, orientamento, equilibrio, e quelle condizionali tra cui la forza, la resistenza e la velocità. In alternanza si svolgono lezioni di allenamento specifiche delle discipline di lanci, salti e corsa. In questa fascia d'età l'aspetto agonistico ha ancora poca rilevanza, ma vi è già la possibilità di partecipare a meeting e cross in tutto il cantone.
Gruppo non competitivo. Per quei ragazzi che, per diverse ragioni, non riescono a garantire la presenza a più allenamenti settiamnali, ma che sono comunque attratti dall'atletica leggera e la vorrebbero praticare. Si approfindiscono le conoscenze tecniche delle varie discipline, ma con un accento più improntato sulla coordinazione e sulla condizione fisica in generale. Si richiede solamente di partecipare ai due meeting e al cross organizzati dalla società. E chissa che poi non nasca una passione che li trasformerà in atleti di punta!
In questo gruppo si comincia ad alzare un po' l'asticella in tutti i sensi. Gli allenamenti sono due alla settimana e sono più specificatamente orientati all'apprendimento e consolidamento delle discipline atletiche. I ragazzi partecipano a varie competizioni, meeting e cross in tutto il cantone e a volte anche oltre Gottardo. L'ambiente è amichevole e allegro, ma allo stesso tempo si richiedono agli atleti impegno e costanza negli allenamenti.
Il gruppo dei grandi è quello in cui i sacrifici e l'impegno richiesti sono i maggiori, ma è anche quello dove le soddisfazioni e i risultati ripagano abbondantemente di tutti gli sforzi profusi. Guidati da un monitore di grande competenza e altrettanto grande passione, gli atleti partecipano a molte competizioni cantonali e nazionali. Gli allenamenti sono tre settimanali e continuano durante tutta l'estate.